Piensa y pasará

Tras un mes nuevamente salí a correr. Cuando hago esto no se que me pasa, pero mis pensamientos van más rápidos que mis piernas. Unas veces con provecho otras veces no, aunque no se distinguir entre uno y otro!

Fruto de la actividad deportiva de ayer fue el siguiente pensamiento:

La calidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos. Si
piensas mal no hace falta que salgas de casa, vas a encontrar el mal (y no el mal a ti). Si te pasa algo malo depende de ti y no de otro, sólo de esta manera la llave de solución la tendrás tu y dependerás de ti mismo, en caso opuesto dependerá de otro….tu eliges.

Todas las tardes la misma historia

…aprox a las 21h me entra un calor que empiezo a sudar, se mentiene durante mucho tiempo. Estoy dudando si es porque los días suelen ser duros, porque estoy cansado, porque el deporte me ha cansado mas y estoy tirando de las ultimas reservas de energía o por qué me pasa esto!

También puede ser que me esta reflotando la energía que me ha dado el día, la energía que me han dado las personas con las que he compartido un rato, las alegrías que he gozado y me hicieron sentir excepcional, el pajaro que vi y que tanto me gustó, la risa de mi hijo que tanto me llenó, la noticia de un(a) amigo que logro cumplir su sueño, el saber que mi familia esta sana y yo también, el saber que cada vez falta menos para llegar al fin de semana y disfrutar de los seres queridos, de haber visto caras felices a lo largo del día, de observar a unos abuelitos besándose y realizar que el amor y el cariño son infinitos, de saber que una persona conseguió hacer feliz a otra y alegrarme como tercera parte…y así un buen rato mas.

Muchas veces no se si definitivamente me siento así porque voy en reservas o porque estoy deshechando energías sobrantes, lo único que se es que me suelo acostar en el 95% de los casos con una sonrisa…¿qué más puedo pedir?

Los segundos eternos…….de la felicidad

En los momentos más felices siempre nos viene a la mente el deseo de eternizar los mismos: “¡Me encantaría que este momento nunca se acabe!”

Nuestro recuerdo siempre va a ser extraordinario, sin embargo nos va a parecer un momento corto, demasiado corto.

Sin embargo, todos los que hemos pasado por momentos difíciles, momentos de agobio, momentos de tensión máxima o de pánico, pensábamos: “¡Por favor, que acabe ya!” Estos momentos siempre tienen un recuerdo amargo eterno. En vez de parecernos por ejemplo 25 segundos, nos parecen horas o días.

Por tanto los momentos felices nos parecen segundos y los momentos negativos horas (al menos). En caso que aceptes esta afirmación decirte que nuestro objetivo debe de ser sumar segundos de momentos felices que superen en duración los momentos infelices.

Para ello debemos ser capaces de apreciar las “pequeñeces positivas” del día a día de nuestra vida cotidiana. Si somos capaces de detectar y valorar positivamente estos detalles, seremos capaces de apreciar el cuadro total de nuestra felicidad, que no es ni más ni menos que la suma de los momentos felices vividos.

Sin más…… un saludo